N wie Naschen - Gegen den Heißhunger

In diesem Blogartikel verrate ich dir, welche ätherischen Öle dich bei einer Heißhungerattacke unterstützen können und was ich mal zum Thema Naschen Witziges erlebt habe. 🌸

Das Wort „Naschen“ 🍭 kennt jede*r und viele tun es auch. In der Regel wird unter Naschen das essen von Süßigkeiten oder anderem Knabberkram verstanden. Naschen ist gerade in der Kindererziehung ein beliebtes Thema:

👉„Nein es gibt jetzt nichts zu naschen, wir essen doch gleich.“

👉„Du hast genug genascht heute.“

👉„Vorm Schlafen gehen gibt es nichts mehr zu naschen.

“Ich glaube, die meisten naschen abends - gemütlich auf der Couch sitzend, beim Film gucken oder beim gemütlichen Abend mit Freunden. 😊

Ich schmunzele heute noch über die Frage eines Mitschülers unserer Tochter. Als er mitbekam, dass wir keinen Fernseher besaßen, fragte er unsere Tochter völlig entgeistert: „Und wann esst ihr dann Chips?“ 🤣

Natürlich gibt es gesunde Alternativen. Es gibt sehr gute Tipps und Anregungen, um vom ungesunden zum gesunden Naschen zu wechseln. Es gibt gute Bücher, Podcasts, Fernsehsendungen, Informationen von jeder Gesundheitskasse und YouTube Videos zu diesem Thema. Gesundes Naschen als Teil des gesunden Lebensstils im Bereich Ernährung ist in der heutigen Zeit völlig normal.

Und für mich gibt es eine Ölmischung, die besonders gut zu diesem Thema passt. Das ist die MetaPWR Ölmischung (Grapefruit, Lemon, Peppermint, Ginger und Cinnamon). Nur ein Tropfen in einem großen Glas Wasser reicht aus und schmeckt sehr lecker. Und sollte mich doch mal ungesunder Heißhunger überfallen, habe ich immer die MetaPWR Beadlets dabei. 💪

Naschst du gerne? 😉

Außerdem präsentiere ich dir hier eines meiner Lieblingsöle, das bei einer Heißhungerattacke gut unterstützen kann.

🌿 MetaPWR™ Öl

Die Ätherische Ölmischung MetaPWR™ ist dazu gemacht, einen Lifestyle zu unterstützen, der auf gesteigerte Vitalität, bessere Ernährungsgewohnheiten und die Erhaltung des Wohlbefindens ausgerichtet ist. Die Mischung MetaPWR wurde von dōTERRAs klinisch-medizinischem Forschungsteam entwickelt. Ihre Formel beruht auf einem spezifisch ausbalancierten Verhältnis der ätherischen CPTG™ Öle Grapefruit, Lemon (Zitrone), Peppermint (Pfefferminze), Ginger (Ingwer) und Cinnamon (Zimt). Die Kombination von Zitrus-, Minze- und Gewürz-Ölen macht MetaPWR zu einer kraftvollen Aromazutat für Speisen, um süße Gelüste zu befriedigen.

Anwendungstipps:

👉Nehme MetaPWR im Rahmen deiner täglichen Routine mit Wasser vor den Mahlzeiten ein.

👉Um erfrischt und für Sport bereit zu sein, füge das Öl einem Smoothie oder einem Saft zu, um eine anregende Wirkung zu genießen.

👉Wenn du ein Verlangen nach süßen und zuckerhaltigen Speisen hast, gebe einen Tropfen zu geschnittenem Obst und gönne dir diesen erfrischenden Snack.

TIPP: Diese erfrischende Diffuser-Mischung kann wahre Wunder bewirken und dazu beitragen, deinen Heißhunger zu minimieren. Das MetaPWR™ Öl ist nicht nur zum Trinken eine wunderbare Möglichkeit, auch im Diffuser - probiere es einfach mal aus. 😉💧

💧 Dosierung:

3 Tr. MetaPWR™ Öl

Alternativ, wenn du Zimt nicht so gerne im Diffuser hast:

💧 Dosierung:

2 Tr. Grapefruit

2 Tr. Lemon

1 Tr. Peppermint

1 Tr. Ginger (Ingwer)

Mit welchen ätherischen Ölen mischst du am liebsten?

Viel Spaß beim Ausprobieren und bis bald. 😃

Deine Andrea